Недовольство, досада, гнев или озлобленность знакомы, пожалуй, каждому. Когда любая мелочь злит, выводит из равновесия – и до конфликта недалеко. Что же предпринять, чтобы лишний раз "не наломать дров"?

"Как вы справляетесь с раздражительностью?" – с этим вопросом корреспондент "ЗВ" обратился к горожанам.

Татьяна Остапенко,

работник культуры, 29 лет:

– Выпускаю пар в тренажерном зале, так сказать, извлекаю из отрицательной энергии пользу для организма.

Ирина Ильина,

юрист, 31 год:

– Беру собаку и отправляюсь в лес на прогулку. Физическая активность, свежий воздух и четвероногий друг – отлично успокаивают и умиротворяют.

Сергей Парубенко,

водитель, 45 лет:

– Честно? Ругаюсь и нецензурно выражаюсь, пока не остыну.

Артем Каримов,

студент, 19 лет:

– Надеваю наушники и слушаю музыку.

Светлана Макарова,

бухгалтер, 35 лет:

– Люблю рукодельничать, поэтому мой рецепт: вязание и хороший фильм.

Лариса Егорова,

пенсионерка, 68 лет:

– Стараюсь как можно меньше испытывать негативных эмоций. В моем возрасте нервничать по пустякам не стоит, да и небезопасно. Пузырек валерьянки на всякий случай в домашней аптечке, конечно, имеется, но прибегаю к нему редко. С весны до осени отвлекаюсь в огороде, а зимой занимаюсь ходьбой с палками.

Виктория ЧЕРЕПАНОВА.